blogi
Lämmittely palveluskoiralajeissa – pieni teko, suuri vaikutus
Palvelus- ja pelastuskoiralajeissa (PK ja PEKO) suorituksien fyysisestä kuormituksesta puhutaan melko vähän. Tässä kirjoituksessa pureudutaan yhteen kuormitukseen vaikuttavista tekijöistä, eli lämmittelyyn. Miksi fyysinen lämmittely on olennaista ennen suoritusta, miten se voi ennaltaehkäistä vammoja ja kuinka voit helposti sisällyttää sen osaksi treenirutiiniasi. Kaikkia näitä pohditaan seuraavaksi. Miksi lämmittely on tärkeää? Fyysinen Lue lisää…